不眠について

こんにちは😃もぐさ鍼灸指圧院です！

今日は不眠についてお話ししたいと思います！

不眠の原因は脳が過剰に興奮していたり、体が疲れているのに寝られないなど様々です！

そこでおすすめなのが耳マッサージです！